Bosque obscuro

Día 365+77

Comentando lo que me despierta la lectura de:
Funke, Cornelia: Las gallinas Locas. El secreto de la felicidad. (Traducción del Alemán: María Alonso) Barcelona, Ediciones B, 2006.

¿Qué cosas o lugares me pueden producir verdadero temor? ¿La ciudad en la madrugada, un río de noche, el bosque en total obscuridad, cruzar la sala de tu casa con la luz apagada? Casi siempre lo que nos puede producir miedo, espanto o temor está relacionado, como te habrás dado cuenta con la ausencia de luz. ¿Será a caso que en ese momento de ninguna nitidez, la vista pierde su capacidad de distinguir, y empieza a imaginar? Porque con la noche se despiertan todos los demonios internos y externos.

 “- Sí, aquí en seguida se hace completamente de noche – señaló Bess encogiéndose de hombros-. Y vas a ver cuando entremos al bosque. Ahí dentro no te ves un la mano a un palmo de nariz.” (p.202)

Sí, uno de los lugares que más miedo, o mejor dicho respeto me puede producir, es el bosque en plena noche porque la sensación de total desorientación se hace presente, el miedo y la desesperación también aparece y el lugar mismo casusa impresión. ¿Y a ti que lugar te puede poner los cabellos de punto? Y ¿Por qué? [1]

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[1] La imagen fue tomada de http://basiliskus.blogspot.mx/2010/11/iban-un-senor-y-un-nino-caminando-por.html

Primera parte del tercer secreto para el éxito y la paz interior

Día 363

Comentando lo que me despierta la lectura de:
 W. Dyer, Wayne: Diez secretos para el éxito y la paz interior. Barcelona, DeBolsillo, (sexta edición) 2005.

Vivir en la ciudad es estar en medio del movimiento, ruido, Así como hacemos muchas cosas, a veces hasta algunas que parecen imposibles, para conseguir dinero ¿por qué no podemos hacer lo mismo por nuestra salud física, psicológico y emocional? Hay ocasiones en donde se llega a sacrificar alguno de estos puntos por cosas materiales, sin necesidad de estas.

"Le insto a que exija cada vez más y más tiempo para el silencio en su vida. Una de las maneras más efectivas de llevarlo a cabo es hacer de la meditación una práctica diaria. Y recuerde: no existe nada parecido a una mala meditación. Dese tiempo para sentarse tranquilamente y a solas. [...]" (p.66)

¿Qué estarías dispuesto a hacer por tú salud? Una de las sugerencias del libro es llevar a cabo la práctica de la meditación, como lo pudiste leer en la cita. Pero ¿Qué significa meditar? La definición dice que es cuando se obtiene una profunda atención[1], y así poco a poco hasta relajar la mente y liberar la conciencia.[2] Espero que si esto no es lo más aproximado a la práctica como tal, alguien se apiade de mi y me digan cuál es la definición correcta.

De nosotros depende que el ejercicio de la meditación cumpla su objetivo. Así que sí sabes cómo meditar te pido me compartas un poco de tú sabiduría.[3]

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[1] http://lema.rae.es/drae/?val=meditar

[2] http://es.wikihow.com/meditar

[3] La imagen fue tomada de http://faenasphere.com/es/content/%C2%BFno-tienes-tiempo-para-meditar-lee-esto

Primera parte del secreto tres para el éxito y la paz interior

Día 362

Comentando lo que me despierta la lectura de:
 W. Dyer, Wayne: Diez secretos para el éxito y la paz interior. Barcelona, DeBolsillo, (sexta edición) 2005.

Vivir en la ciudad es estar en medio del movimiento, ruido, contaminación y estrés, a diferencia de hacerlos en el campo donde casi ninguna de los anteriores elementos están presenta, digo que casi porque hay personas que, aún estando en zonas de difícil acceso, ya tiene la posibilidad de pagar una señal de televisión por satélite y no dejan de verla siempre. Pongámoslo así: en el campo hay más posibilidades de estar en silencio.

"[…] Todo lo creado proviene del silencio. […] Toda creatividad requiere algo de soledad. Su sensación de paz interior depende de que dedique parte de su energía vital al servicio para recargar sus baterías, eliminar la tensión y la ansiedad [...]" (p.65)

Entre el ruido de los carros, los electrodomésticos y las personas, nuestra ciudad parece un nido de guajolotes. Esto no lo digo con afán de ofender a nadie, pero si lo pensamos bien, así es. En casa, en la calle, el trasporte, y hasta en los hospitales, se logra siempre percibir el ruidos, aunque en algunos lugares más que en otros. Todo lo anterior no es la mayor dificultad para llegar al silencio, cada uno de nosotros, con nosotros mismos, sí lo somos, porque siempre hay un momento, situación o instante en que nos podemos permitir el parar nuestras actividades y pensamientos, en pocas palabras el desconectarnos, para poder disfrutar de la paz que nos puede producir el poder del silencio, pero no siempre estamos acostumbrados y dispuestos ha hacerlo.

Yo soy de las personas que ven muy poco la televisión, y no tengo música todo el tiempo, pero esto no fue de la noche a la mañana. Estando más joven tenía que tener la televisión prendida para poder conciliar el sueño, habito aprendido en mi familia, pero con el tiempo me di cuenta que no me caía bien esto. Así que con el paso de los años, fui alejándome de ruido y metiéndome más al silencio. Gracias a él, he aprendido a alejarme, aunque sea poco, de los gritos de mi mente. Inténtalo, trata de estar en periodos prolongados en silencio, y verás que te quitas un gran peso de encima.[1]

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[1] La imagen fue tomada de http://www.danielvasquez.cl/444/trabaja-que-para-eso-te-pago