Octavo secreto para el éxito y la paz interior: lo que quiero ser y soy

Día 365+2

Comentando lo que me despierta la lectura de:
 W. Dyer, Wayne: Diez secretos para el éxito y la paz interior. Barcelona, DeBolsillo, (sexta edición) 2005.

¿Cuál es mi vocación? ¿Será que existe aquello que se llama talento neto? Por algunos años de mi vida pensaba que esto era verdad y que por lo tanto no podría hacer nada que no me fuera nato, algo así como si se me hubiera dado el don desde nacimientos. Pero esto me llevó a la frustración porque había cosas, como seguramente a ti también te pasó, que sentía y/o pensaba que no era buena para ello, por ejemplo leer.

"[...] Cuando más se vea tal como le gustaría llegar a ser, más inspirado estará. [...]" (p.124)

Con el paso del tiempo pensé que la inspiración era algo que surgía de pronto, en un acto de espontaneidad, y esto también me llevó a la frustración. Hasta que empecé a leer más y sentí que mejoraba poco a poco en mi comprensión. No puedo decir que soy una máster, pero siento inspiración para hacerlo, cosa que antes no era así.

Si yo hubiera sabido, desde hace varios años, que parte para obtener éxito en cualquier cosa era necesario pensar que ya lo era para esforzarme y hacerlo un hábito, siento que hubiera sido todo más fácil.[1]

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[1] La imagen fue tomada de http://comunidad.biensimple.com/autoayuda/w/autoayuda/descubre-tu-vocaci-243-n.aspx

Séptimo secreto: sobre el remordimiento

Día 365+1

Comentando lo que me despierta la lectura de:
 W. Dyer, Wayne: Diez secretos para el éxito y la paz interior. Barcelona, DeBolsillo, (sexta edición) 2005.

Seguramente te ha pasado, porque a todos nos pasa, que vamos por la vida llenando a nuestras espaldas un costal de sentimientos negativos  como el odio, rencor, envidia, etc. hacia los demás, llámense mamá, tío, novio, amigo, vecino.

"[...] Cada vez que se sienta invadido por el resentimiento, estará cediendo el control de su vida emocional a la manipulación por parte de otras personas." (p.109)

No debemos olvidar que nuestros sentimientos son nuestros y de nadie más. Somos muy dados a echarle la culpa a todo y todos por aquello que sentimos,  siendo que somos los únicos responsables de ellos y tendríamos que asumir eso. Pensemos en un ejemplo: cuando décimos, mi novio me hizo enojar porque no me llamó. Bien podríamos tomar otra actitud al respecto para no permitir que eso que sentimos se convierta en rencor, y esto no es sinónimo de soportar a los demás, sino una cuestión de salud mental.

No podemos permitirnos darnos el lujo de seguir haciendo cada vez más grande dicha bolsa. Depende de nosotros no engancharnos a todo aquello que nos haga caer en la trampa del odio y el rencor.[1]

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[1] La imagen fue tomada de http://adolfolav.blogspot.mx/2010_04_01_archive.html

No se pude resolver un problema con la misma mente que lo ha creado

Día 365

Comentando lo que me despierta la lectura de:
 W. Dyer, Wayne: Diez secretos para el éxito y la paz interior. Barcelona, DeBolsillo, (sexta edición) 2005.

Sí partimos de que todo mal viene nacido de la mente, llámesele irá, coraje, odio, es de suponer que algo lo provocó. Ese algo tiene un fundamento en la mente que contiene pensamientos que son parte de lo que somos. Así que sí permitimos que dichos pensamientos nos controlen, en especial los que son negativos, nuestro cuerpo se desequilibra y enfermamos.

"Conviértase en un ser místico simplemente transformando su mente: de ser una mente que creaba y experimentaba problemas, a ser una que los resuelve" (p.98)

Que impresionante pensar que con cambiar nuestra forma de pensar en relación a nuestro actuar todo puede cambiar. Sé que no es fácil, pero si se encuentra las herramientas necesarias para lograrlo, no será imposible.

Pensaba en una enfermedad que particularmente tengo: colitis nerviosa. Muchas mujeres la padecen al igual que yo nacida de preocupación y coraje mayormente. Es una enfermedad asociada con el carácter y la forma de ver la vida. He hecho varias cosas para disminuirla, pero sí me he percatado de que lo que más ayuda es lo que se piensa ante los problemas y como se resuelven pero desde una mente diferente. [1]

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[1] La imagen fue tomada de http://aceleratuexitoconamordedios.com/blog/amor-de-dios-lo-que-se-imprime-en-el-subconsciente-se-manifiesta-exteriormente/.html

El secreto: se puede dar lo que no se tiene

Día 364

Comentando lo que me despierta la lectura de:
 W. Dyer, Wayne: Diez secretos para el éxito y la paz interior. Barcelona, DeBolsillo, (sexta edición) 2005.

¿Qué somos capaces de dar a lo y los demás? ¿amor, cariño, comprensión, paciencia? O por el contrario ¿odio, coraje, rencor, celos, envidia? Todos damos o recibimos de los demás, aunque la cuestión es si recibimos lo que queremos y damos lo que tenemos. Está clave nos habla de esto precisamente.

"Haga un pacto para recordarse a sí mismo a menudo este secreto: no se puede dar lo que no se tiene. Luego trabaje en su programa personal de amor hacia sí mismo, respeto por sí mismo y potenciación de sí mismo;[...]" (p.52)

Suena de lo más lógico lo anterior, porque cómo dar amor o tranquilidad, por ponerlos de ejemplo, sí no lo poseemos. Es imposible entregar algo que no se tiene ni para una mismo, porque somos muy buenos, como dice el dicho, mirar la aguja en la paja ajena que en la nuestra.

Pero ¿cómo darnos todo aquello que no tenemos? ¿de dónde lo tomamos? Es necesario mirarnos, analizar y trabajar en aquello que nos falte. Yo por ahora necesito trabajar con mi valentía. ¿Y tú?[1]

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[1] La imagen fue tomada de http://sedimentosdateca.blogspot.mx/2012/09/nostalgia.html

Primera parte del tercer secreto para el éxito y la paz interior

Día 363

Comentando lo que me despierta la lectura de:
 W. Dyer, Wayne: Diez secretos para el éxito y la paz interior. Barcelona, DeBolsillo, (sexta edición) 2005.

Vivir en la ciudad es estar en medio del movimiento, ruido, Así como hacemos muchas cosas, a veces hasta algunas que parecen imposibles, para conseguir dinero ¿por qué no podemos hacer lo mismo por nuestra salud física, psicológico y emocional? Hay ocasiones en donde se llega a sacrificar alguno de estos puntos por cosas materiales, sin necesidad de estas.

"Le insto a que exija cada vez más y más tiempo para el silencio en su vida. Una de las maneras más efectivas de llevarlo a cabo es hacer de la meditación una práctica diaria. Y recuerde: no existe nada parecido a una mala meditación. Dese tiempo para sentarse tranquilamente y a solas. [...]" (p.66)

¿Qué estarías dispuesto a hacer por tú salud? Una de las sugerencias del libro es llevar a cabo la práctica de la meditación, como lo pudiste leer en la cita. Pero ¿Qué significa meditar? La definición dice que es cuando se obtiene una profunda atención[1], y así poco a poco hasta relajar la mente y liberar la conciencia.[2] Espero que si esto no es lo más aproximado a la práctica como tal, alguien se apiade de mi y me digan cuál es la definición correcta.

De nosotros depende que el ejercicio de la meditación cumpla su objetivo. Así que sí sabes cómo meditar te pido me compartas un poco de tú sabiduría.[3]

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[1] http://lema.rae.es/drae/?val=meditar

[2] http://es.wikihow.com/meditar

[3] La imagen fue tomada de http://faenasphere.com/es/content/%C2%BFno-tienes-tiempo-para-meditar-lee-esto

Primera parte del secreto tres para el éxito y la paz interior

Día 362

Comentando lo que me despierta la lectura de:
 W. Dyer, Wayne: Diez secretos para el éxito y la paz interior. Barcelona, DeBolsillo, (sexta edición) 2005.

Vivir en la ciudad es estar en medio del movimiento, ruido, contaminación y estrés, a diferencia de hacerlos en el campo donde casi ninguna de los anteriores elementos están presenta, digo que casi porque hay personas que, aún estando en zonas de difícil acceso, ya tiene la posibilidad de pagar una señal de televisión por satélite y no dejan de verla siempre. Pongámoslo así: en el campo hay más posibilidades de estar en silencio.

"[…] Todo lo creado proviene del silencio. […] Toda creatividad requiere algo de soledad. Su sensación de paz interior depende de que dedique parte de su energía vital al servicio para recargar sus baterías, eliminar la tensión y la ansiedad [...]" (p.65)

Entre el ruido de los carros, los electrodomésticos y las personas, nuestra ciudad parece un nido de guajolotes. Esto no lo digo con afán de ofender a nadie, pero si lo pensamos bien, así es. En casa, en la calle, el trasporte, y hasta en los hospitales, se logra siempre percibir el ruidos, aunque en algunos lugares más que en otros. Todo lo anterior no es la mayor dificultad para llegar al silencio, cada uno de nosotros, con nosotros mismos, sí lo somos, porque siempre hay un momento, situación o instante en que nos podemos permitir el parar nuestras actividades y pensamientos, en pocas palabras el desconectarnos, para poder disfrutar de la paz que nos puede producir el poder del silencio, pero no siempre estamos acostumbrados y dispuestos ha hacerlo.

Yo soy de las personas que ven muy poco la televisión, y no tengo música todo el tiempo, pero esto no fue de la noche a la mañana. Estando más joven tenía que tener la televisión prendida para poder conciliar el sueño, habito aprendido en mi familia, pero con el tiempo me di cuenta que no me caía bien esto. Así que con el paso de los años, fui alejándome de ruido y metiéndome más al silencio. Gracias a él, he aprendido a alejarme, aunque sea poco, de los gritos de mi mente. Inténtalo, trata de estar en periodos prolongados en silencio, y verás que te quitas un gran peso de encima.[1]

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[1] La imagen fue tomada de http://www.danielvasquez.cl/444/trabaja-que-para-eso-te-pago

Secreto dos para el éxito y la paz interior

Día 361

Comentando lo que me despierta la lectura de:
 W. Dyer, Wayne: Diez secretos para el éxito y la paz interior. Barcelona, DeBolsillo, (sexta edición) 2005.

¿Te has preguntado alguna vez cuál es tu misión en la vida? Seguramente sí, porque todos tenemos este tipo de preguntas nacidas de dudas que vamos teniendo a lo largo de nuestra existencia, no importando si se es joven, adulto o anciano;se podría pensar que se da más en la pubertad, pero no es así. ¿Te parece “ridículo” que un anciano lo haga? Para mí no, porque de una forma u otra todos tenemos la capacidad de saber cuando algo nos hace falta en nuestra vida, es como si una campanita interior sonara en el momento en que algo nos falta por hacer, ya sea un proyecto, una elección o una meta.

"El miedo es lo único que impide tocar la música que oye y marchar al ritmo del peculiar toque de tambor que usted experimenta en su interior.[...]" (p.41)

Este segundo secreto consiste en eso, en poner atención a lo que nos indica que algo nos falta por hacer. Sí permitimos que eso que toca a nuestra mente, cuerpo y/o alma no reciba una contestación, avanzaremos con pasos inseguros en nuestra existencia, por no hacerle caso. Tarea fácil no es, y lo afirmo porque lo he vivido en carne propia: el no saber cuál es mi misión en esta vida; pero también he tenido la oportunidad de probar, experimentar y mirar lo que me gusta y lo que no, y tomar lo que siento que es para mí y lo que no… Por ello, si tú crees que ya no hay forma de realizar tus sueños, te invito a que lo pensemos más y tratemos de no morir en el intento, que tal vez pudiera ser eterno intento.[1]

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[1] La imagen fue tomada de http://www.bauschmexico.com/mision.html

Inicio de diez secretos para el éxito y la paz interior.

Día 360

Comentando lo que me despierta la lectura de:
 W. Dyer, Wayne: Diez secretos para el éxito y la paz interior. Barcelona, DeBolsillo, (sexta edición) 2005.

Dyer, el autor de esté y otros grandes libros como el de Tus Zonas Erróneas, nos presenta estas claves para ayudar de manera espiritual a nuestras vidas, y no es que nos diga que hacer sino como lograr que de manera autodidacta lo logremos; nos muestra ideas que suenan tan fáciles pero que son muy difícil de llevar a cabo tal vez por la época que nos ha tocado vivir, donde la rapidez y la pérdida de valores está presente en nuestro día a día.

"Este primer secreto tiene dos componentes: 1) una mente abierta a todo y 2) una mente no apegada a nada.[...]" (p.28)

Tener una mente abierta es casi imposible, pero no imposible, porque estamos tan llenos de ideas preconcebidas que al intentar abandonarlas estaríamos al desnudo, hablando metafóricamente, porque tendríamos que cuestionar todos nuestros preceptos.

La segunda clave es otro pequeño problema, y más complejo que el anterior. Sólo al intenta vivir sin ninguna de nuestras cosas, incluyendo el celular por una semana, ¿crees que lo lograrías? Y esto sólo es la parte material.

Un buen reto es intentar superar, e ir más allá, nuestros limites y darle.menos poder a lo material que creemos como seguro y propio, y dejar más abiertodo nuestro ser a lo espiritual. ¿Te animas al reto? [1]

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[1] La imagen fue tomada de http://www.cookingideas.es/palabras-copyright-20130208.html/el-camino-a-la-felicidad